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Service and share減脂
2014/02/04
李O沁 小姐，減11.6公斤
主治醫師-蕭喨綺醫師
親身實證：
就診前，我全身上下都是鬆垮垮的贅肉，且水腫得很嚴重，月經週期亂七八糟，消化系統也不盡理想，這些症狀加起來導致我平常精神渙散，全身懶洋洋的，根本無法專心工作，在路上逛街看見有喜歡的衣服也只望梅止渴，某天朋友介紹我去看蕭醫師的減重門診，一進門，蕭醫師開口就說，要先幫我把月經週期調正常，身體聽話了，循環才會開始變好，減重的成效才會持久，她要我們每一個瘦得健康又自然，當下忽然明瞭，原來我的肥胖是一種習慣導致的文明病，於是我照著蕭醫師擬定的減重計畫和療程走，配合著飲食上的改變，戒掉寒冷、辛辣及冰冷的食物，改用較溫和性的蔬果，再加上持續的運動、準時服藥，讓我找回健康的自己，現在走在路上，也變得很有自信，相信你們也可以跟我一樣，變瘦、變美麗、變健康。
蕭醫師的貼心叮嚀：
黃帝內經中《素問•上古天真論》有云："女子二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。"她為體重發愁，卻不知月經不來的嚴重性。中醫學上說:"寒則殺，暖則生。"寒涼帶來肅殺之器，溫暖則代表生生不息。提早閉經是身體不健康的警訊，想要健康就要看付出什麼樣的行動。我常說只要身體暖、血液夠暖，代謝率高，人自然會瘦。
同樣的道理，骨盆腔的血液循環夠好，經血量就會是正常量。女人每個月的月經量大約五十至八十c.c.，乍看之下出血量不多，但千萬不能小看這小小的出血量，身體必須動員多少能量，才能幫助子宮順利地將子宮順利地將經血排出，而正常的能量消耗，就是最健康的減重方式。
