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減脂
2017/11/22

戴O瑩小姐,減10.2公斤

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主治醫師-蕭喨綺醫師
 

我患有多囊性卵巢症,去年八月以前月經都不規則,有時2-3個月才來一次,導致體重不斷增加到83公斤!
 

試過許多的減重方式就是減不下來,還不斷往上升,看了蕭醫師門診後,月經開始正常了,而且體重也下降了,在蕭醫師的叮嚀下我飲食選擇清淡,慢慢戒掉糖和零食的攝取,和去運動場快走;到今年掉到現在的體重70公斤,要再繼續努力讓自己變瘦變健康!

 

戴小姐的體重紀錄表:
戴
 

 

 

戴小姐的體脂紀錄表:
戴體脂

 



 

 

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