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2023/09/22
吃飽睡足的A小姐，減20公斤
主治醫師：盧浩海醫師
每天吃飽睡睡飽吃嗎？不運動？水腫還爆喝水？這樣會瘦？你跟我一樣懷疑吧？！
經過盧浩海醫師的中藥調理身體，加上針灸，就這樣，我身體變好，第一個月減輕了8公斤，四個月已經減輕了20公斤，其中的18公斤還是體脂肪喔 😏。目前體重持續下降中，我每天吃飽喝足、一夜好眠，還增加了盧醫師要我做的瑜伽改善脊椎側彎問題，也多走路及運動加強代謝。而就像盧醫師一開始告訴我的，健康了就會瘦，瘦了就會健康。瘦了自然有體力運動，也會想運動。
原本只是來針灸舒緩膝蓋疼痛，現在我從小的貧血、氣血不足、失眠、頭痛...等問題都好轉了。水腫、胃食道逆流、十二指腸潰瘍、肩頸僵硬、膝蓋疼痛、濕疹、過敏、睡眠障礙...全部改善！而『變漂亮只是減重的副作用』。我從呼吸喝水都會胖的體質，變成了每次呼吸喝水都在瘦的路上~~
✨盧醫師的減脂四招：食、排、調、燒：
💋食 → 解決飲食不調造成的 胃火。
💩排 → 排除 水腫、宿便、毒素。
🔄調 → 調理 痰濕、氣虛血瘀。
🔥 燒 → 提高代謝、 燃燒脂肪。
