小針刀多久做一次？6大適應症治療，解除痛感有技巧！

一、小針刀是什麼？跟針灸一樣嗎？

您是否好奇小針刀和一般針灸有何不同？一般針灸主要是透過針刺調節氣血、促進循環，對大多數常見的疼痛症狀有效。然而，當問題涉及結構性病變或軟組織沾黏時，其所引起的頑固性疼痛，一般針灸的效果可能較為有限。

小針刀不但結合了針灸的「針」和現代微創技術的「刀」，還使用特製的扁平針頭，深入肌肉、筋膜等部位，進行精準的「切割」或「鬆解」。該治療方式能舒緩筋膜緊繃、減輕疼痛，從而增強關節的活動範圍。故小針刀在解決結構性問題、改善軟組織功能方面，提供更精確、更深入的治療；不僅保留針灸傳統優勢，還融合微創技術，使治療過程更具針對性。

小針刀 VS 針灸差異比較表

	小針刀	針灸
治療原理	醫師使用小針刀切割肌肉與筋膜，緩解疼痛與緊繃	針刺特定穴位，調節氣血運行，達到舒緩的效果
使用工具	特製針具，針頭狀如扁平刀刃	一次性傳統針灸針
侵入程度	有點侵入性，達到筋膜層或肌肉層	稍微侵入，刺進皮膚的表層或真皮層
療效速度	較快，治療後就能感覺改善	較慢，可能需要幾次才能見效
術後反應	可能會有腫脹、疼痛或瘀血，視治療部位而定	反應輕微，可能有酸、脹、麻感；極少機率會有皮下出血、紅腫塊、瘀青
治療頻率	需要數次治療，每次治療後可以立即見效	需要多次回診、定期治療
適應症狀	慢性肌肉疼痛、肌肉疲勞、筋膜炎、關節疼痛等問題。	適用於各種疼痛、慢性疾病、內科疾病、情緒問題等。

二、小針刀治療原理與流程看這邊！

小針刀，是一種精細的治療技術，使用特製的扁平針具。醫師會根據患者的具體症狀，以專業的手法進行快速處理。僅需輕微移動針具，精準針對肌肉和筋膜的痛點，進行深層「鬆解」或「切割」，即可有效解除筋膜的沾黏或放鬆過度緊繃的肌肉。

小針刀每次治療過程通常僅需數分鐘，且不需要長時間留針。過程中，患者可能會感到酸脹或輕微的不適，具體疼痛感受會根據部位與個人感受程度而有所不同。但大多數患者皆表示是可以忍受的範圍。待治療結束後，患者通常能迅速感受到疼痛的緩解，並逐步恢復關節的活動範圍。

小針刀治療的流程與步驟說明

小針刀的治療過程不會太久，一般在30分鐘以內可完成，通常分為以下步驟：

STEP 1. 治療前，醫師會先了解患者的病史；確認並標記需要處置的部位。
STEP 2. 清潔消毒進針部位的周圍皮膚，防止感染。
STEP 3. 使用小針刀進針，施以專業手法，於患部進行鬆解、處理痛點。
STEP 4. 術後建議適當休息，避免劇烈運動；根據療效再調整後續的療程。
 

三、小針刀適應症與禁忌有哪些？

小針刀療法，有助於舒緩肌肉筋膜的緊繃不適，提升身體的活動靈活度。小針刀療法亦可應用於多種因肌肉、筋膜和軟組織而引起的身體不適，如：

1. 五十肩

肩關節周圍的筋膜和肌肉發生沾黏或纖維化，導致肩關節活動嚴重受限，患者舉臂或旋轉肩膀時經常伴隨劇烈疼痛與僵硬不適感。

2. 頸椎病

因長期姿勢不良或老化退化引起頸部周圍肌肉緊張或神經受到壓迫，造成頸部僵硬疼痛，甚至可能延伸至肩膀及上肢放射性疼痛，進而影響正常活動能力。

3. 腰椎間盤突出

椎間盤突出的患者常出現腰部疼痛、坐骨神經痛或下肢放射性疼痛等症狀，長期未治療可能影響行動能力，甚至引發慢性疼痛或肢體乏力等症狀。

4. 扳機指

手指肌腱因反覆過度使用或損傷，產生局部發炎及纖維增生，導致指節活動受限，嚴重時甚至會出現痛感和指尖卡住現象，嚴重影響手指靈活性。

5. 網球肘

經常重複手腕動作者易導致肘關節外側肘部肌腱過度負擔，導致肘部持續性疼痛、僵硬，並限制手臂的運動能力，使得抓握、提舉物品或日常活動都變得困難。

6. 各種筋骨痠痛

身體許多部位，包括：背痛、腿部疼痛及關節不適等，因長期勞損、運動傷害或退化而導致肌肉、筋膜緊繃或發炎，產生慢性疼痛與活動限制。通常與肌肉和筋膜的緊繃、損傷或退化有關。

小針刀療法對上述適應症具有顯著療效，不僅能減輕疼痛，更能提升活動能力，協助患者快速回歸正常生活。 
 

四、小針刀治療注意事項

雖說小針刀療法擁有顯著效果，但為了確保療效與安全性，在開始治療前至療程結束，仍有以下幾個必須瞭解的注意事項：

⚠️術前注意事項

● 找對醫師：請找專業、有經驗、技術佳的中醫師進行治療，以降低不當操作之風險。
● 身心狀態：身體不適、體虛，或心情太過緊張者，請先療養、調適好後再就醫施做。
● 術前溝通：治療前需向醫師詳細完整告知病史、過敏反應，以及是否有心臟病、糖尿病等慢性疾病，這樣才有助於醫師選擇適合的治療方案。  

⚠️術後注意事項

● 適度休息：雖然小針刀治療無需長時間恢復，但術後請避免立即進行劇烈運動或提拿重物等，以免過度拉傷或刺激已治療的部位。建議休息24～48小時，讓肌肉和軟組織有足夠時間恢復。
● 傷口處理：若有微小創口，應保持乾燥清潔，避免碰水或摩擦，防止感染；不宜按摩或進行熱敷，以免加重局部的腫脹或引發不適。
● 留意疼痛：治療後若有過度疼痛、紅腫、出血等不適，應及時向醫師反應。
● 注意飲食：避免食用辛辣、油膩食物，避免酒精及過多咖啡因；飲食應清淡，多補充水分，有助於消炎及幫助傷口癒合。
● 定期回診：根據醫師的建議定期回診，確認治療效果並根據情況調整後續療程。

小針刀療法仍需遵循醫師的建議，注意術後的保養與恢復，才能達到最佳療效喔！
 

五、小針刀治療常見QA

Q1. 小針刀治療痛嗎?

疼痛程度因個體差異而不同！一般而言，多數患者會感到輕微的刺痛或酸脹，這是治療過程中的正常現象，且通常可以忍受。隨著治療的進行，疼痛感也會逐漸緩解。

Q2. 小針刀治療後多久可以見效?

通常多數患者會在第一次治療後，就明顯感受到疼痛的緩解。然而對於較嚴重、複雜的慢性疼痛，可能需要多次治療才能達到理想效果。治療後的效果，其實也取決於病情的嚴重程度、個人的體質和生活習慣等因素。若效果不顯著或疼痛沒有改善，建議要立即與醫師溝通，調整治療計劃。

Q3. 小針刀多久做一次?

小針刀療程多久做一次，主要還是取決於患者的具體症狀、病情的嚴重程度與治療反應，才能調整治療頻率。如有需要，通常會建議先觀察一週後，再進行第二次療程。

Q4. 每個人都適合做小針刀療法嗎?

小針刀雖然對大多數人有效，但若是孕婦，或本身有過敏體質、凝血功能不全、嚴重心臟病史等人，以及治療部位有皮膚疾病者，皆不建議施做。施行小針刀治療前，應詳實告知醫師以確保其治療安全性。
 

六、小針刀治療推薦｜祥寧中醫專業緩解疼痛

小針刀療法，是結合了中醫針灸技術與現代微創手術，專門用於緩解肌肉和軟組織的疼痛，對於頸肩腰背痛、關節炎、筋膜炎等症狀具有顯著療效。祥寧中醫團隊醫師群擁有豐富的小針刀經驗，會根據個人症狀進行詳細評估後治療，從而有效疏通經絡、放鬆肌肉，改善血液循環，並且適時調整治療的頻率與強度，以確保療效的最大化，達到即時緩解疼痛與促進康復的效果。

祥寧中醫團隊秉持「四心合一」的理念，以小針刀精湛的療效為基礎，以細心、用心為您打造專屬的健康旅程。當醫療不再只是治療，而是從心出發的呵護時，讓每位來賓都能感受到真正的安心與平靜。如果您有任何身體不適的症狀，歡迎直接 LINE預約 讓專業治療團隊為您服務！