首頁服務項目與分享回上頁

服務項目與分享

Service and share

衛教

2016/02/15

跳繩不僅助長高還能減重！

文：蕭喨綺醫師

相信很多人小時候都有跳過跳繩，有的人為了長高，有的人是為了運動減重。

跳繩不僅能讓人長高，甚至對於【自律神經的協調】，【孩子大腦發育】，甚至【預防心血管疾病】，通通都有幫助！
但你知道怎麼跳才正確有效嗎？什麼樣的人適合跳繩？什麼樣的人不適合？優質節目 TVBS 健康2.0 告訴您喔！